最肉阵容的核心思路是通过高生命值、伤害分担和减伤机制实现持久作战。这类阵容通常以古榕、独孤博、戴沐白等魂师为核心，搭配宁荣荣、奥斯卡等辅助魂师形成攻防一体的体系。古榕的一技能可为全队提供持续两回合的40%伤害分担，并提升自身100%生命值，被动叠加后最高可提升100%生命上限，这种机制使其成为肉队的核心承伤角色。独孤博则通过中毒效果和群体控制限制敌方输出，进一步强化阵容的生存能力。
肉队的战术逻辑并非依赖爆发输出，而是通过消耗战逐步瓦解对手。戴沐白的破甲效果与朱竹清的协战机制可弥补输出短板，同时宁荣荣的拉条和奥斯卡的魂力回复能确保技能循环流畅。肉队对魂环配置有较高要求，例如古榕需搭配提升生命值的魂环，独孤博需优先选择增加控制效果的魂环。魂师间的技能联动尤为关键，例如宁荣荣的加速配合奥斯卡的魂力回复，可让古榕更快释放分担伤害的技能。
在实战中，肉队需根据敌方阵容调整策略。面对高爆发队伍时，优先利用古榕的生命分担和戴沐白的免控效果抵挡第一波攻势；对抗持续输出队伍时，则依赖独孤博的群体控制和奥斯卡的治疗维持战线。部分情况下可替换一名输出魂师为海魔女或波塞西，通过额外控制或增益效果增强容错率。肉队的缺陷在于对核心魂师练度要求较高，若古榕或独孤博星级不足，容易因承伤能力不足而崩盘。
前期优先提升古榕和独孤博的生命与防御属性，中期补足戴沐白的破甲效果和辅助魂师的技能等级，后期通过魂骨和专属魂环进一步强化团队协同。该阵容在全民对决等公平竞技模式中表现突出，因属性平衡机制放大了其生存优势。需注意当前环境下，部分控制系魂师可能干扰肉队节奏，需通过魂环特效或阵容微调予以应对。
理解肉队需从机制本质出发，其并非单纯堆叠防御属性，而是通过技能联动实现攻防转换。核心在于把握伤害分担、控制链与资源循环的平衡，根据战局动态调整战术优先级。这种阵容适合偏好稳健打法的玩家，但对操作意识和资源规划能力有一定要求。
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